CKM » Wyniki wyszukiwania

Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

  • Artykuły dla frazy : trening narciarski

    • Navy Seals – trening komandosa

      Navy Seals – trening komandosa

      Zaimponowali ci pogromcy Osamy bin Ladena? Sprawdź, czy mógłbyś być jednym z nich Fan page dla twardzieli!Legenda US Navy SEALs nie narodziła się dopiero 2 maja 2011 r., czyli w dniu, w którym komandosi amerykańskiej marynarki wojennej wtargnęli do tajnej kwatery Osamy bin Ladena, najbardziej poszukiwanego terrorysty świata, i zabili…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

      W oczekiwaniu na kolejne odcinki "Spartakusa", zacznij ćwiczyć z naszym ekspertem i zyskaj wygląd prawdziwego gladiatora! Ciężko jest nagle rzucić wszystko (granie na konsoli, wyjścia z kumplami czy zaleganie przed laptopem) i zacząć ćwiczyć. Znamy to doskonale. Dlatego przygotowaliśmy plan działania niewymagający wychodzenia z domu…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.3

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.3

      Czas na drugi etap Trening Spartakusa, czyli kolejne trzy tygodnie wysiłku CZWARTY TRENING SPARTAKUSA2.ETAP - Trzy tygodnieW poszczególne dni wykonuj trening I lub II według schematu:Dzień 1 - IDzień 2 - IIDzień 3 - wolneDzień 4 - IDzień 5 - IIDzień 6 - wolneDzień 7 - wolneI treningPodciąganie na drążku – maksymalna ilość…
    • Okiem gladiatora

      Okiem gladiatora

      Nasz ekspert opowiada, jak wypracować sylwetkę Spartakusa, nie wchodząc na starożytną arenę gladiatorów CKM.PL: Czy da się osiągnąć sylwetkę jak Twoja poprzez ciężkie treningi, czy trzeba wspomagać się odżywkami i suplementami?Akop Szostak: Moją sylwetkę wypracowałem wieloletnim treningiem. Mimo ze jestem  młody, trenuje…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.4

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.4

      Ostatni etap całego Treningu Spartakusa. Dasz radę, jesteś coraz bliżej celu! TRZECI TRENING SPARTAKUSAII trening Wymach, podrzut butelką oraz przysiad - 15 powtórzeńDiamentowe pompki - 15 powtórzeń Brzuszki - 30 powtórzeń Całość powtarzamy trzy razy. Po wykonaniu dziewięciu ćwiczeń (3 serie x 3 ćwiczenia) zrób minutę…
    • Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.2

      Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.2

      Dajemy wam drugi trening ułożony przez Akopa Szostaka. Przeplataj go z poprzednim treningiem i według schematu podanego wcześniej PIERWSZY TRENING SPARTKAUSAII treningPompki z wyskokiem w górę (burpees) - 15 powtórzeńPrzysiady na jedną nogę – 12 powtórzeń na każdą nogęBrzuszki – 30 powtórzeńCałość powtarzamy trzy razy. Po…
    • Motywacja Spartakusa

      Motywacja Spartakusa

      O aspekcie, jakim jest motywacja, który robi różnicę i z małego chłopca Spartakusa rozmawialiśmy z naszym ekspertem Akopem Szostakiem! Jesteś uznanym trenerem personalnym, więc może powiesz nam, jak zmotywować się do rozpoczęcia treningów i nie zrezygnowania z założonych celów? Wbrew pozorom to właśnie motywacja jest kluczem do…
    • Jak przygotować się na narty i snowboard. Trening na stok

      Jak przygotować się na narty i snowboard. Trening na stok

      Wojtek „Gniazdo” Pawlusiak to jeden z najbardziej rozpoznawalnych i charyzmatycznych polskich snowboardzistów. Jest też znany z tego, że perfekcyjnie przygotowuje się do sezonu zimowego. Dziś przygotuje ciebie. Nawet tacy artyści sportów zimowych jak Wojtek Pawlusiak zanim ruszą na stok, przygotowują się fizycznie do sezonu. I nie…
    • Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o CrossFicie

      Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o CrossFicie

      W nowym wydaniu miesięcznika CKM mamy wielki konkurs, w którym można wygrać box crossfitowy wart kupę kasy. Ale co to właściwie jest ten CrossFit? Przeczytaj, a dowiesz się wszystkiego. W najnowszym numerze CKM znajdziesz konkurs, w którym główną nagrodą jest wart czternaście tysięcy kompletny zestaw treningowy do CrossFitu od…
    • Trasy narciarskie

      Trasy narciarskie

      Zima jest już blisko. Zbliża się okres zimowych szaleństw na śniegu oraz okres ferii. Coraz więcej ludzi korzysta z odpoczynku w górach. Ludzie uprawiają sporty i między innymi śnieg daje nim możliwość jazdy na nartach. Mamy różnego typu trasy narciarskie w Polsce i na całym świecie. Każde pasmo górskie oferuje nam innego typu…
    • The Footbonaut - trening na wyższym poziomie

      The Footbonaut - trening na wyższym poziomie

      Metody treningowe futbolistów z dnia na dzień wchodzą na wyższy poziom. Coraz więcej w nich science-fiction fot. youtube.comPiłkarsko również na fan page`u Borussia Dortmund jako pierwsza zdecydowała się na użycie podczas treningów maszyny, a właściwie pomieszczenia, o nazwie The Footbonaut. Przeszklony pokój o powierzchni 14…
    • Trening błyskawiczny

      Trening błyskawiczny

      Jesteś człowiekiem zabieganym? Przy właściwym podejściu trening wcale nie zajmie ci wiele czasu! Oto porady kulturysty – Daniela Straszewskiego, jak w krótkim czasie osiągnąć maksimum efektów na siłowni Dość wymówek, że nie masz czasu na ćwiczenia! Poniższe rady pozwolą ci idealnie wytrenować ciało, trenując tylko 20–30…
    • Zima de Luxe

      Zima de Luxe

      Jak się bawić, to się bawić! Nasz reporter bierze walizkę pieniędzy i rusza w świat zwiedzać najsłynniejsze oraz najdroższe kurorty narciarskie świata! Koszulki CKM Hulaj dusza, kryzysu nie ma! Nadszedł czas na zabawę na najwyższym poziomie! Odwiedzę siedem najbardziej trendowych, luksusowych i ekskluzywnych zimowych kurortów…
    • Trening przez 7 minut? To działa

      Trening przez 7 minut? To działa

      Nie oszukujmy się, informacja o siedmiominutowym treningu siłowym brzmi, jak kolejna bajka wymyślona przez instagramowe pseudoinfluencerki. Wiadomo, że lepiej ćwiczyć dłużej, a taki czas wydaje się nawet za krótki na rozgrzewkę. Gdy jednak na co dzień jesteśmy zabiegani i nie mamy czasu na wypady na siłownię, siedem minut może…
    • CrossFit - morderczy trening

      CrossFit - morderczy trening

      CorssFit to najbardziej rozwojowy trening jaki do tej pory wymyślono. Polega na morderczych seriach kilkuminutowych połączonych w całość, która trwa zazwyczaj 20-30 min. Krótko? Po takiej serii nawet największe koksy będą spompowane do granic swojej wytrzymałości. Pod warunkiem, że do treningu się przykładają. Spocisz się…
    • Seksowny trening

      Seksowny trening

      Marzeniem każdego ucznia jest dostać pałę od takiej nauczycielki! Ćwicz z nami na fejsie Interesują cię seksowne dupeczki i męski sport? Dobrze trafiłeś! Jeden z najlepszych zawodników MMA na świecie  Fabricio Werdum wraz z mega seksowną reporterką telewizji Fox Sport – Agostiną Fusari występują w programie UFC jeden na…
    • BarStarzz - ćwicz w parku!

      BarStarzz - ćwicz w parku!

      Jeśli drażni cię siłownia pełna przepoconych napinaczy i wstydzisz się, że nie wiesz jak używać maszyn do budowania sylwetki, zobacz jak to robić w warunkach naturalnych. fot. yotube.com/OfficialBarstarzzAktywny fan page! Ekipa BarStarzz (w wolnym tłumaczeniu – gwiazdy drążka…) wychodzi z założenia, że najlepszym ciężarem do…
    • Trening kondycyjny

      Trening kondycyjny

      W szkołach średnich uczestniczymy w zajęciach wychowania fizycznego. Dzięki temu jesteśmy sprawni i nie mamy większego problemu z nadwagą. Jednak, gdy kończymy edukacje, to większość z nas przestaje dbać o swoją kondycje. Zazwyczaj nie ćwiczymy wcale. Prowadzimy siedzący tryb życia co doprowadza do tego, że zaczynamy mieć…
    • Trening komandosa

      Trening komandosa

      Każdy mężczyzna fascynuje się siłą oraz sprawnością komandosów. Wielu mężczyzn chciałoby służyć w jednostkach specjalnych, ponieważ wiąże się to z prestiżem. Jednak, żeby móc być żołnierzem armii specjalnej trzeba spełnić określone wymagania. Właśnie z tego powodu tak bardzo popularny jest trening komandosa. Po takim…
    • Stoki narciarskie

      Stoki narciarskie

      Brak inwestycji w infrastrukturę turystyczną może spowodować odpływ turystów, kochających zimowy wypoczynek w Tatrach, do naszego południowego sąsiada. Dużo bardziej rozwinięta baza noclegowa, liczne wyciągi górskie oraz lepiej utrzymane stoki narciarskie w czechach mogą sprawić, że na wypoczynek w polskich Tatrach zdecyduje się…
    więcej wyników w artykułach

  • Galerie foto (9)

    więcej wyników w galerii

  • Video (2)

    więcej wyników w video

    • Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia trening narciarski. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku trening narciarski) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem trening narciarski posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania trening narciarski jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 499 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 02.05.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 07.09.2012. W naszym serwisie znajdziesz również 9 galerii opisanych słowem trening narciarski. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania trening narciarski ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu trening narciarski.

Studio

po obu stronach obiektywu

  • Bitwy

  • Sondy

BITWA

Kuchnia polowa Tarpan

Głosów: 421
Więcej bitew

Tagi